Hitills tycker jag att det går bra att va på dieten men det är ju första dagen bara och jag har middagen kvar som måltid fortfarande, men frukosten och lunchen tycker jag va rätt så okej faktisk. Snart blir det att cykla 20 min på min trimm cykel, så det inte bara hänger på dieten men att jag jobbar lite för att den ska fungera.. Uppdaterar mitt inlägg lite senare mot kvällen. 

Grapefruktdieten

Jag läste på internett at det skulle finnas en diet som skulle ta bort 9 kilo på 2 veckor. Jag har bestämt mig för att prova denna diet i 2 veckor och se om man värkligen kan gå ner 9 kilo på 2 veckor. Grapefrukten ska va känd för sn förbrännings effekt, så nu grape frukt diet ska du sättas på prov fö jag tor helt ärligt inte t man kan gå ne 9 kilo på 2 veckor medhjälp av en diet.

Det är så här kommer min diete se ut i 2 veckor :

Frukost: 1/2 Grape, 1 kopp svart kaffe ( man kan ochså dricka en kopp te) utan något extra som socker eller mjölk.

Lunch: 1/2 grape, 2 ägg, gurka och tomatsallad med vinäger, pressad citron och örter. 1 skiva rostat bröd, 1 kopp kaffe utan något extra.

Middag: 1/2 Grape, 10-12 hekto kyckling (eller biff och skinka). Sallad med tomat och vinäger, pressad citron och örter, 1 kopp kaffe.

Ja då får vi se hur min morgon dag kommer att bli jag ska prova att skriva dag för dag hur det går för mig.